toggle menu
Главная
Расписание
Тренировки
Соревнования
О клубе
Клубные видеоролики
Клубный прайс
Галерея
О сэнсэе
О клубе
Додзё
Сентенции
Наши друзья на мировой арене каратэ
Наша команда
Аттестация
Документы
Новости
Статьи
История сюритэ-сётокана
Статьи А.В. Негатурова
Развитие быстроты
Бег самый плохой способ …
Женское воспитание
ДАО МАСТЕРА У
О правилах фехтования
Мини — словарь
Контакты
Уроки каратэ
Главная
/
Клубные видеоролики
/ Уроки каратэ
Комплекс разминочных упражнений для утренней зарядки
Хэйан нидан
Тайкёку сёдан
Хэйан ёндан
Хэйан сёдан
Комплекс №1
Контакты
Остались вопросы? Будем рады помочь!
Сэнсей посоветует, когда лучше прийти и что взять на первую тренировку
Обратный звонок RedConnect